ちょっとアロマでひと休み・・・　　

　


 ちょっと精油で心のリトリート・・・

落ち込んだとき

 グレープフルーツとローズウッドのブレンドで部屋に香りを

喧嘩をしたとき

 ゼラニウムで心を静め、相手に一言”ごめんなさい”

淋しいとき

 ベルガモットとイランイランのブレンドが心を明るくしてくれます
・・・・・ 誰かにＴｅｌを

くやしいとき

 ジュニパー、ペパーミント、サイプレスで涙をながしましょう
・・・・翌朝は元気に

恋にやぶれたとき

 オレンジで相手より自分が幸せになりましょう！

恋がうまくいかないとき

 イランイランでやさしくなれます。相手もやさしくしてくれますよ

心の免疫力が下がっているとき

 グレープフルーツとペパーミントのブレンドをハンカチにつけて、
辛いときに嗅いでみてください

仕事に行きたくないとき

 ローズマリーとグレープフルーツで少しやる気がでるかも・・・・
今日は休もう

物忘れが激しいとき

 ユーカリとローズマリーのブレンドで、まずお風呂、
枕元にローズウッド・・・・
朝起きて何のブレンド？

更年期かな

 ゼラニウム、フェンネル、ラベンダーを交互に部屋で香りを、
時にはブレンドで３日試してください

眠れないとき

 ラベンダー、サンダルウッド、ローズウッドのブレンドでお風呂と枕元に香りを

不安なとき

 レモングラスとラベンダーをハンカチとハーブミストに香りをつけて持ちましょう


ちょっと精油で身体のリトリート・・・

来年の花粉症にそなえて

 お風呂でユーカリ、鼻吸引、ユーカリ・ホホバで鼻腔内をマッサージﾞ、
鼻スプレーをつくりましょう

鼻炎の方

 ユーカリとラベンダーで鼻吸引

免疫力が下がっているとき

 ローズウッド、イランイランは病気にならない身体作りをしてくれます

やせたいとき

 ジュニパー、フェンネル、サイプレスの三大ブレンドでアロマ風呂、体重が減るかも

飲みすぎたとき

 グレープフルーツ、ペパーミントでモーニングバスを

便秘の方

 サイプレス、フェンネル、ラベンダーでお腹のマッサージ

痒いとき

 ペパーミントとラベンダー・・・クリームタイプ、ウォータータイプで使ってください

痛いとき

 ペパーミント、ラベンダー、ジュニパーのクリームでシップ

日焼け、やけど

 ラベンダーがとにかく効果的・・・一家に一本

インフルエンザ

 ティートリーとユーカリで自分の身体を守りましょう。


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